Joga za hrbtenico - sreda od 17.30 do 19.00
Temelji na kombinaciji sprostitve, raztezanja in krepitve tistih mišičnih sklopov, ki so nagnjeni k trajnemu zakrčenju, učenju pravilne drže, mišičnoskeletnega ravnovesja in pravilnega jogijskega dihanja v različnih položajih.
Jogijska ogrevalnica - sreda od 19.30 do 21.00
Na jogijski ogrevalnici bomo predvsem ponavljali lažje položaje in asane, ki smo se jih naučili od v prejšnjh dveh sezonah z nadaljevalno skupino in na ta način ogreli telo po poletnih počitnicah. Tako se bomo pripravili na jesenski začetni in nadaljevalni tečaj v oktobru.
Vabljeni, da se nam pridružite tudi vi!